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티렉스 Car Story
겨울철 피부 건강의 가장 큰 적은 ‘건조함’! 춥고 건조한 겨울이 되면 밖에서는 매서운 칼바람에 안에서는 잦은 난방기 사용으로 피부는 찬바람, 뜨거운 바람을 번갈아 맞으며 한껏 예민해진다. 특히 겨울철에는 많은 사람들이 피부 건조함을 가장 대표적인 고민거리로 꼽는데, 건조해진 피부는 가려움, 각질 등 트러블이 발생하기 쉽다. 그렇다면 매서운 칼바람에도 후끈한 난방에도 끄덕 없을 겨울철 피부를 위한 해답은 무엇이 있을까? 겨울에는 피부에 수분을 충분히 공급해주는 ‘보습’이 가장 중요한 피부 관리법이다. 겨울철 메마른 피부를 건강하게 관리할 수 있는 생활습관과 피부를 촉촉하게 가꿔줄 보습 아이템을 알아보자. 1. 실내에서는 가습기 사용하기 가습기는 수증기를 분사하며 건조한 환경을 촉촉하게 만들어준다. 실내 ..
다이어트는 봄, 여름, 가을, 겨울 계절 상관없이 남녀노소 불문하고 누구에게나 최대 관심사다. 특히 긴 겨울 동안 두꺼운 옷 속에서 겨울잠을 자며 숨어있던 살들이 한결 가벼워진 옷 사이로 삐죽 튀어나오는 요즘, 노출의 계절인 여름을 미리 준비할 수 있는 봄, 지금이 다이어트를 시작하기 좋은 시기다. 물만 마셔도 살이 찔 수 있다 ? 없다 ? 간혹 다이어트를 하는 사람들 중 ‘나는 물만 마셔도 살이 찌는 체질이야’라고 억울한 목소리로 주장하는 사람들이 있다. 과연 사실일까? 물을 마셔서 일시적으로 체중이 늘어날 수는 있지만 지방이 늘어나는 것은 아니며, 우리가 마신 물은 호흡, 땀, 배설물 등으로 거의 배출이 된다. 그러므로 물만 마셔도 살이 찐다는 말은 사실이 아니다. 하지만 우리가 매일 수시로 마시는 ..
간질간질 봄철 피부 가려움증, 이것만 알면 극복! 추운 겨울이 지나고 따뜻한 계절 봄이 오고 있다. 따뜻한 날씨와 벚꽃, 개나리 등 봄꽃 개화 소식은 언제 들어도 반갑지만, 봄이 되면 기승을 부리는 황사와 미세먼지 때문에 외출을 꺼리게 된다. 특히 요즘 같은 환절기에는 건조한 날씨까지 더해져 피부 가려움증 등 피부 트러블로 고민하는 사람들이 많다. 환절기만 되면 간지간질 간지러운 피부, 대체 왜? 환절기 가려움증은 큰 일교차와 건조한 날씨 때문에 피부의 수분이 정상 이하로 부족해지면서 평소보다 쉽게 발생한다. 또한 봄에는 황사와 미세먼지가 가려움증 주요 원인으로 작용하게 된다. 보통 미세먼지는 10㎛, 초미세먼지는 2.5㎛로 사람 피부의 모공 크기인 0.02~0.05mm보다 최대 200분의 1까지 작아 ..