티렉스 Car Story

2019년 새해가 밝은지 벌써 한 달이 지나고, 우리나라 최대 명절인 설 연휴도 눈 깜박할 사이에 지나가 버렸습니다. 올해는 여느 해보다 연휴가 길어 비교적 수월한 명절을 보낸 분들이 많았겠지만, 그래도 산더미 같은 가사일, 장거리 운전, 친척들과의 만남에서 생기는 스트레스 등으로 인해 명절 후유증을 피하지 못한 분들 역시 많을 것으로 생각됩니다. 명절 스트레스로 발생하는 후유증은 짜증, 우울감, 의욕상실, 식욕부진과 같은 정신적 증상과 두통, 어지럼증, 소화불량, 허리와 목의 통증 등 신체적 증상이 다양한 형태로 나타날 수 있는데, 아래의 생활 속 방법들을 통해 증상을 해소하는 것은 어떨까요? 명절 후유증 극복을 위한 생활 속 Tip! 1. 평소보다 1~2시간 정도 일찍 자기 쌓인 피로를 풀기 위해서는..

불과 20~30년 전만해도 비만한 사람을 보는 것은 그리 흔한 일은 아니었습니다. 그러나 지금은 국민 3명 중 1명이 비만인구에 해당될 정도로 쉽게 볼 수 있는데요. 체중 관리를 통해 비만으로부터 자유로워져야 한다는 것은 누구나 알고 있지만, 실제 행동으로 옮기는 것은 정말 쉽지 않은 일입니다. 하지만 체중 관리의 이유를 정확히 알고 있다면 다이어트 성공률을 높일 수 있을 것입니다. 비만이 가져다 주는 5D!비만을 흔히 5D라고 표현하는데, 비만으로 인한 문제는 다음과 같이 각 단계별로 서서히 나타납니다.1. Disfigurement : 용모손상2. Discomfort : 불편3. Disease : 질병4. Disability : 장애5. Death : 죽음초기에는 외모에 콤플렉스가 생기기 시작하여 일상..

여름철 공공의 적, 모기 무더위 만큼이나 여름만 되면 생기는 걱정거리가 있다. ‘엥엥’ 귀에 맴돌며 밤잠 설치게 하는 소리, 약 올리듯 잡힐 듯 잡히지 않는 빠른 몸놀림 그리고 언제 왔다 갔는지 모르게 흔적만 남기고 사라지는 치밀함. 바로 여름만 되면 기승을 부리며 우리를 괴롭히는 ‘모기’이다. 모기에 물리면 간지러운 증상뿐만 아니라 간지러움을 못 참고 물린 자국을 긁어 생긴 흔적 및 상처 때문에 노출 있는 옷을 입기 꺼려하는 사람들도 꽤 많다. 한편 가벼운 상처 외에도 작년에 전 세계적으로 확산됐던 지카 바이러스를 비롯한 뎅기열, 말라리아, 일본뇌염 등 모기를 매개체로 하는 질병에 대한 위험성도 높아지고 있다. 여름철 우리는 모기로부터 해방되기 위해 모기향, 전자매트, 액상형, 스프레이형, 젤 또는 로..