티렉스 Car Story

2019년 새해가 밝은지 벌써 한 달이 지나고, 우리나라 최대 명절인 설 연휴도 눈 깜박할 사이에 지나가 버렸습니다. 올해는 여느 해보다 연휴가 길어 비교적 수월한 명절을 보낸 분들이 많았겠지만, 그래도 산더미 같은 가사일, 장거리 운전, 친척들과의 만남에서 생기는 스트레스 등으로 인해 명절 후유증을 피하지 못한 분들 역시 많을 것으로 생각됩니다. 명절 스트레스로 발생하는 후유증은 짜증, 우울감, 의욕상실, 식욕부진과 같은 정신적 증상과 두통, 어지럼증, 소화불량, 허리와 목의 통증 등 신체적 증상이 다양한 형태로 나타날 수 있는데, 아래의 생활 속 방법들을 통해 증상을 해소하는 것은 어떨까요? 명절 후유증 극복을 위한 생활 속 Tip! 1. 평소보다 1~2시간 정도 일찍 자기 쌓인 피로를 풀기 위해서는..

추석과 같은 명절 후에는 음식 준비, 장거리 이동 등으로 많은 사람들이 명절증후군을 호소한다. 명절증후군은 스트레스 또는 음식준비, 설거지로 이어지는 끝없는 집안일 등으로 생긴 과로, 피로 증상이 대표적이다. 명절증후군으로 고생하는 부모님 또는 사랑하는 가족을 위해 간단한 지압 마사지를 해주면 어떨까? 손가락을 이용해 살짝 누르기만해도 피로가 확 풀리는 마법의 지압 포인트 10곳을 지금부터 소개한다. 1. 눈 안쪽 뼈 엄지와 검지를 이용해 눈썹과 코가 이어지는 안쪽 뼈대를 눌러주면 피로를 풀어주는 것은 물론 집중력까지 높아지는 효과를 느낄 수 있다. 또한 가을철 건조해진 날씨로 눈이 뻑뻑한 느낌이 들 때 이곳을 지압하면 눈이 맑아지는 효과까지 볼 수 있다. 2. 눈 주위 뼈 눈을 살짝 감고 손가락을 이용..